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冬瓜枸杞粥

冬瓜枸杞粥
主料:冬瓜1块,枸杞子1大匙
配料:糙米半杯,白糖适量

作者:健康美食

时间:2012-03-15 17:42:13

难度:初中水平 类型:『 粥类 』

归属:春季

标签:减肥瘦身食谱,冬瓜枸杞粥的做法
枸杞食谱大全

冬瓜枸杞粥介绍

这道冬瓜枸杞粥不仅可以滋阴肝肾、益精明目,还能起到美容瘦身的功效。冬瓜枸杞粥怎么做?请看下面冬瓜枸杞粥的做法教程讲解。

冬瓜枸杞粥的做法:

1.冬瓜连皮洗净后切成小块;糙米淘洗干净,用清水浸泡1小时,备用。

2.锅内加入冬瓜块、糙米及水,用大火煮开后,改小火慢煮至粥黏稠、冬瓜皮酥软,最后加入枸杞子再煮5分钟即成。

3.食时依各人口味加入白糖即可。

冬瓜枸杞粥的成品美食图:

另外一道冬瓜瘦身美食做法:蚕豆冬瓜汤


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